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把握冬日「最後一縷陽光」,讓身心充分受益

我們都知道沐浴在陽光中那種暖融融的感覺非常好──這是因為曬太陽可以增加大腦釋放血清素(serotonin),這種荷爾蒙有助於心情平靜,人也更專注,因此可以改善情緒。 一項研究發現,與陰天相比人們在陽光明媚的天氣中血液中的血清素濃度更高。 研究還發現大腦中血清素產生的速度與陽光持續的長短直接相關,與季節以及室外溫度無關。 還有一些研究顯示,陽光直射能讓皮膚細胞產生內啡肽(也稱腦內啡)──一種能讓人感覺欣快效果的化學激素。 推薦閱讀:腦內啡是什麼? 腦內啡功效? 11種方式幫助腦內啡分泌 降低血壓 曬太陽還能直接降血壓。 愛丁堡大學的科學家們透過一項試驗發現,如果把手臂暴露在陽光下,只需20分鐘就足夠促進皮膚產生一氧化氮(nitric oxide)──從而讓血管擴張,起到降壓效果。

祖先牌位/公媽龕禁忌大全:風水、擺放、女性入牌位、常見問題一次看懂

在傳統文化中,祖先牌位的安置和擺放不僅是對祖先的尊敬表達,也可能對家庭與運勢造成影響。 因此,遵守風水禁忌尤為重要。 當談及祖先牌位的擺設和風水禁忌時,我們應該注意以下幾點: 擺設位置建議: 神桌的公共空間位置應設置於公領域空間,如客廳或房子前半部,而不是動線上。 神桌位置應與陽宅同向或於兩側,避免斜角或背門之座向。 擺設位置要避免以下: 神桌的背後不應有廁所、浴室、廚房、樓梯、走道、夫妻房等。 神桌須避開凶位,像是玄空風水忌的「五黃位」,八宅風水忌的「絕命位」等。 神桌避免上方樑柱,因為是被壓制的位置,可能會對後代子孫的財運、事業運造成影響。 其他擺設注意事項: 歷代祖先牌位與神明的協調:供奉時需注意神明與祖先的位置,神明爐和祖先爐的大小、距離都要注意。

過年大掃除「8類」物品快丟掉! 小心破財傷身衰整年

2. 廁所毛巾、馬桶刷不換新,穢氣變晦氣. 廁所是家中最容易積攢穢氣的地方,穢氣不除將形成「晦氣」,建議廁所馬桶刷、浴室毛巾最好全部換新。 3.

日本人に人気の名前とその意味(2021〜2022年人気ランキング)

日本人の名前の基本構造 日本人の名前はどのように構成されているのか、なぜ混乱することがあるのか、不思議に思ったことはありませんか? 名前の前に名字 アジアの多くの国々と同様に、日本人の名前は名字を先に、名前を後に書きます。 例えば、日本の有名な作家、「太宰治」の名前を見てみましょう。 「太宰」は名字、「治」は名前です。 英語では「Osamu Dazai」ですが、順番が違うので注意してください。 また、日本人の名前には、欧米人のようなミドルネームがほとんどありません。 日本人でミドルネームを持つ人は、違う国で育ったか、両親のどちらかが日本人でない可能性が高いです。 【ポイント! 】

沙發配色需要掌握哪些要點?最詳細色彩搭配案例一次看!

利用配件搭配 在沙發上放上抱枕、毛毯,或是在地面鋪上地毯,都是能夠幫助客廳視覺豐富感提升的撇步。 如果客廳的牆面、窗簾與沙發配色都是同色系,便可以藉由有花紋、撞色的抱枕進行點綴搭配;若窗簾和沙發為對比色,抱枕、毛毯則可以挑選與窗簾相同的顏色,牆面和地毯就能夠考慮採用無彩色進行色系的協調。 沙發配色4大案例一次看!

新加坡景點提案|30個新加坡景點推薦・環球影城、聖淘沙、濱海灣、魚尾獅!「心想獅城」的夢幻新加坡自由行旅程都在這一篇!(2024.01.07 ..

新加坡景點推薦!新加坡 Singapore是一座多元族群融合、很精緻的國家。因為國土小,新加坡從城市建設到交通規劃都發展的非常完善、新加坡景點也都很集中,讓旅客到新加坡自由行時非常便利,本篇整理了30個第一次到新加坡自由行時的新加坡景點、新加坡美食及新加坡住宿推薦,想看新加坡繁華 ...

有理數

有理數是 整數 ( 正整數 、 0 、 負整數 )和 分數 的統稱,是整數和分數的集合。 整數也可看作是分母為一的分數。 不是有理數的 實數 稱為無理數,即無理數的小數部分是無限不循環的數。 是"數與代數"領域中的重要內容之一,在現實生活中有廣泛的應用,是繼續學習實數、 代數式 、 方程 、 不等式 、 直角座標系 、 函數 、統計等數學內容以及相關學科知識的基礎。 有理數集可以用大寫黑正體符號 Q 代表。 但 Q 並不表示有理數,有理數集與有理數是兩個不同的概念。 有理數集是元素為全體有理數的 集合 ,而有理數則為有理數集中的所有 元素 。 中文名 有理數 外文名 rational number 定 義 整數和分數的統稱 提出時間 約公元前580年至公元前500年間 所屬範圍 實數

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